- Lávese los pies todos días con agua y un jabón suave.
- Corte sus uñas de forma recta, no curvas, de esta manera evitará que se encarnen.
- Si tiene callos no los corte, permita que sea un profesional el que los ablande y desbaste con una técnica adecuada para no producir una herida, por algo estás personas son profesiones.
- No use cremas ni talcos en los espacios entre los dedos.
- Use zapatos cerrados, pero ventilados, debes ser buenos protectores pero muy suaves con sus pies.
- Revise sus pies cada día incluso la planta, si no podría estirarse tanto para ver sus plantas use un espejo, la idea es que se cerciore de que están bien.
- Nunca camine descalzo, una herida pequeña puede ser la puerta de entrada de una infección (gangrena) que le haga perder su pie, por favor tenga mucho cuidado.
- Reporte a su médico de cabecera cualquier herida, excoriación, uña encarnada o traumas en sus pies.
- No use calcetines ni vendajes muy apretador.
- No fume. El cigarrillo aumenta el daño a la circulación de los pies y favorece la gangrena.
